YEMEK TARİFLERİ

Kavrulmuş sarımsaklı patates çorbası tarifi

Kavurmak, neredeyse her şeyin lezzetini arttırır. Sarımsak ve soğan kavrulurken, doğal, şekerli bir tat ortaya çıkıyor ve kokusu sadece mutfağı değil, tüm evi sarıyor. Kavrulmuş sarımsak, yumuşak ve oldukça lezzetlidir. Çiğ sarımsağın o keskin tadına da sahip değildir. Oldukça yumuşak ve tatlı olduğu için, sarımsakların tadını tam olarak çıkarabilirsiniz. Ve haşlanmış patatesten daha lezzetli bir şey olmadığı için, onları bir araya getirmek, lezzeti patlayan süper basit bir çorba fikridir. Malzemeler • 6 adet patates, • 1 büyük boy kırmızı ya da kuru soğan, • 1 yemek kaşığı sıvıyağ, • 2-3 diş sarımsak, • 6 su bardağı sebze suyu, • 1 su bardağı su Nasıl yapılır; İlk olarak fırını önceden 180 dereceye ayarlayıp ısıtın. Patatesleri doğrayın ve tencerede kaynayan suyun içine atıp, iyice yumuşa...

Yaşlanmayı geciktiren iki süper besinle hazırlanan süper salata

  Yaşlanmayı geciktiren iki süper besinle hazırlanan süper salata Yaşlanmayı geciktiren mucizelerin en başında yiyecekler gelmeli aslında. Sadece dışardan yapacağımız etkiler yetmez, mutlaka içerden destek de gereklidir. Bu salata tarifi de aynı bu şekilde hazırlanan bir tariftir. 2 dakika içinde bir araya gelir ve harika süper besinleri içerir. Meyve ve sebzeler, özellikle ıspanak gibi koyu yapraklı bitkiler, genç cildin düşmanı olan serbest radikallerin neden olduğu hasarla mücadele için güçlü antioksidanlar içeriyor. İdeal seçenekler arasında ıspanak ve yaban mersini sayılabilir. Bu salatada her ikisi de var. Zeytinyağı, avokado, somon ve Brezilya fıstığı gibi yüksek kaliteli yağların tüketilmesi, iltihabı baskılamakta ve hücre duvarlarını esnek tutmaktadır. Somon ayrıca hücre zarl...