1. Ana Sayfa
  2. YAŞAM
  3. Kayak Yaparken Sakatlık Nasıl Önlenir?

Kayak Yaparken Sakatlık Nasıl Önlenir?

featured
ABONE OL  Google News

Avusturya’da veya başka ülkede kayak yaparken sakatlığı önlemek en önemli konular arasında. Kayak eğitmenleri, Avusturya’da her yıl binlerce insanın kayak yaparken yaralandığını ve ölümcül yaralanmaların az olsa da hastaneye gitmeyi gerektirecek düzeyde yaralanma vakalarının görüldüğünü belirtiyor.

Kayak yaparken yaralanmanın en önemli nedeni hakkında Avusturyalı hekimler, “çok fazla özgüven ve bana bir şey olmaz” özgüveninin ilk neden olduğunu belirtiyor. Kayak yaparken ölümcül veya ölümcül olmayan sakatlıkları ve yaralanmaları önlemek için “çok fazla özgüven ile hareket edilmemesi” uyarısında bulunan Avusturyalı kayak eğitmenleri ve hekimler, “yeni kayak yapmaya başlayanlar yavaş olmalı ve çok uzun parkurlarda uzun süreli kayak yapmamalı” önerisinde bulunuyorlar.

Kayak Yaparken Gözlerinizi Kapatmayın

Kayak yaparken en büyük sakatlık nedenleri arasında daha fazla heyecanlı olması için gözlerin kapatılmasının da sakatlanma nedenleri arasında olduğunu belirten kayak eğitmenleri, “kayak yaparken en büyük yaralanma nedenlerinden bir tanesi de gözlerin kapatılması ve o anları kayda almak için yapılan yanlış hareketler” açıklamasında bulunuyor.

Kayak yaparken video kaydı almak için sabitleyici kullanılmasını öneren eğitmenler, “eğer ki video kaydı almak istiyorsanız sabitleyici kullanarak tüm anları kayda alabilirsiniz” önerisi ile sakatlık ve yaralanmaların azalabileceğini belirtmekte.

Yorum Yap

Yorum Yap