Sabah 4:30’da Nasıl Uyanır ve Heyecanlanırsınız -…

featured
service

İş için giyinmek için 5 dakikalık bir süre ile erteleme tuşuna basıp yataktan yuvarlanmaktan, erteleme tuşuna basmaya çalışmadan ve heyecanlanmadan sabah 4.30’da uyanmaya nasıl başladığımı anlatacağım. Nihai uyanma erken motivasyon.

2323h min

Öncelikle uyandığınızda kendinizi bok gibi hissetmemek için ne kadar uyumanız gerektiğini bilmeniz ve aslında çok fazla uyuyup günün geri kalanında tembel hissedebileceğinizi bilmeniz gerekir. Mükemmel uyku miktarı genellikle 5-9 saat arasındadır ve nasıl hissettiğinizi değerlendirmek için normalden daha az uyumanız için alarmı normalde kurduğunuzdan daha erkene kurmanızı rica ediyorum.

Ortamınızı optimize edin


0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü

Tamamen Ücretsiz Olarak Bültenimize Abone Olabilirsin

Yeni haberlerden haberdar olmak için fırsatı kaçırma ve ücretsiz e-posta aboneliğini hemen başlat.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

Uygulamayı Yükle

Uygulamamızı yükleyerek içeriklerimize daha hızlı ve kolay erişim sağlayabilirsiniz.

Giriş Yap

Avusturya Forum - Güncel Haberler ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

Bizi Takip Et