Fitness

2019’un en iyi 10 fitness trendi

2019’un en iyi 10 fitness trendi Dünyadaki en büyük spor tıbbi ve egzersiz bilimi organizasyonu olduğu için, her sene fitness dünyasındaki en önemli konulara dair bir liste yeyınlıyor ve bu da genelde o senenin trendlerini belirliyor. Giyilebilir Teknoloji Spor takip cihazları, pedometreler ve kalp ritmi ölçerler gibi giyilebilir teknolojilerin pazarı şu anda patlama döneminde ve yavaşlayacak gibi de görünmüyor. Hatta satışlar 2017’de bile 4 milyar dolardan fazla oldu. Eğer kilo vermek için giyilebilir teknolojiler satın alıyorsanız, biraz geride durmak isteyebilirsiniz. Randomize bir klinik deneyde, giyilebilir teknoloji sahibi olan fazla kilolu katılımcıların, aynı gıda ve spor planını takip eden ama cihaz takmayan diğer katılımcılardan daha az kilo verdikleri tespit edilmiş. Bunun sebeb...