Spor Yaza Hazirlik

Bikini için sıkılaşmaya şimdiden başlayın!

Bikini için sıkılaşmaya şimdiden başlayın!   Hey, hey.. Takvimler yazı gösteriyor. Bikini sezonu için geri sayıma başladığımızdan beri  herkes diyet yapmaya, spora kaydolmaya ve yediğine içtiğine dikkat etmeye başlayacak. Peki, kışın neden boş boş oturasınız ki? Hem egzersiz vücut ısısını yükseltir ve kışın ısınmanıza olanak tanır. Yaz gelmeden fit görünmek isteyenleriniz için sıkılaşma ipuçları ve egzersizlerime göz atmaya ne dersiniz? Daha Fazla Ye, Kas İnşa Et Vücudunuza yeni ve yağsız bir kütle eklemeye odaklanarak, kış aylarında size kalan zamandan ve ekstra kalorilerden yararlanın. Kış aylarında vücut yağınız biraz yükselir ama dikkatinizi kas yapma yönünde değiştirmek, kış mevsiminde genel olarak şekillenmenize izin verir ve kasıtlı olarak, beden ve zihin üzerinde daha sağlıklı ve d...